Управление любым велотренажером осуществляется с помощью компьютера. Именно он отвечает за измерение пульса, которое проводится с помощью специального датчика. Датчик, как правило, встраивается в руль велотренажера. В этом случае Вам не придется проводить никаких дополнительных манипуляций, а измерение пульса компьютер будет проводить самостоятельно, информируя Вас о результате сообщением на экране. Еще один вариант – это беспроводной датчик в виде «прищепки», которую можно закрепить на поясе, мочке уха или запястье.
Компьютер также вычисляет количество израсходованных калорий и отображает время тренировки. На дисплее устройства, кроме того, отображается информация о выбранном режиме, скорости и расстоянии, которое Вы «проехали». Многие компьютеры снабжены датчиками, которые по истечении заданного времени извещают пользователя световым или звуковым сигналом. В более дорогих велотренажерах существует специальная система, которая не только определяет уровень нагрузки в зависимости от веса и самочувствия пользователя, но и запоминает все тренировки и составляет программу вперед на несколько недель.
Комфорт занятий спортом и внешний вид велотренажера определяют четыре компонента – рама, руль, седло и педали. Сидение может крепиться двумя способами: горизонтально и вертикально. Купить велотренажер с горизонтальным креплением стоит в том случае, если у Вас есть проблемы со спиной, и нагрузка на позвоночник нежелательна. А для обычных занятий фитнесом чаще всего выбирают вертикальные модели. Высота руля и седла регулируется в зависимости от роста человека. Во время занятий на велотренажере основной упор идет не только на руль, но и на педали, поэтому лучше, чтобы они были оснащены ремнями-фиксаторами. Это сделает тренировку наиболее комфортной. Стоит помнить, что каждый велотренажер рассчитан на определенный максимальный вес пользователя – обычно это 100-130 кг. Чем больше максимальный вес, тем больше габариты велотренажера.
Важный параметр любого велотренажера – это система торможения. Она может быть механической, магнитной и электромагнитной. Механическая система торможения наиболее простая. В данном случае внутри велотренажера располагают специальный ремень, а нагрузка изменяется путем его растяжения. Однако механические велотренажеры отличаются не только малой стоимостью, но и низкой износостойкостью. Магнитная система относится к современным разработкам. Внутри таких велотренажеров находятся специальные магниты, а нагрузка изменяется вследствие увеличения или уменьшения расстояния межу магнитом и маховиком. Велотренажеры с магнитной системой торможения относятся к средней ценовой категории и прослужат на порядок дольше механического аналога. Самыми дорогими являются тренажеры, оснащенные электромагнитной системой. В этом случае компьютер оснащается специальной программой, которая отвечает за всю тренировку, при этом нагрузка меняется автоматически.
Велотренажер – это доступное универсальное средство для поддержания своего организма в идеальной физической форме.